การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาแบบอัตโนมัติสำหรับอาการนอนไม่หลับที่ส่งผ่านทางอินเทอร์เน็ตแสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพสูงในผู้หญิงผิวดำ

ผู้หญิงผิวดำได้รับผลกระทบตามสัดส่วนจากการนอนหลับที่ไม่ดี ซึ่งสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของผลลัพธ์ที่ไม่พึงประสงค์ เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด ภาวะซึมเศร้า และคุณภาพชีวิตที่แย่ลงนอนไม่หลับการรักษามาตรฐานทองคำสำหรับการนอนไม่หลับคือการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาสำหรับการนอนไม่หลับ (CBT-I) ซึ่งกำหนดเป้าหมายเฉพาะพฤติกรรมและความเชื่อในการนอนที่เป็นปัญหาของแต่ละคน โปรแกรม CBT-I ที่จัดส่งทางอินเทอร์เน็ตสำหรับโรคนอนไม่หลับได้รับการพัฒนาเพื่อเพิ่มการเข้าถึงการรักษาของผู้ป่วย แม้ว่าโปรแกรมเหล่านี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพมาก แต่งานวิจัยส่วนใหญ่นี้ดำเนินการในหมู่ผู้เข้าร่วมที่ไม่ใช่คนผิวขาวเชื้อสายฮิสแปนิก นี่อาจเป็นปัญหาสำหรับคนกลุ่มน้อยที่เข้าใจว่าอาจไม่ไว้วางใจระบบการรักษาพยาบาล โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ผู้หญิงผิวดำมีโอกาสน้อยกว่าผู้หญิงผิวขาวที่จะเริ่ม CBT-I ทางอินเทอร์เน็ต หรือมีส่วนร่วมกับการรักษาทันทีที่เริ่ม ขณะนี้ การศึกษาที่นำโดยนักวิจัยจาก Slone Epidemiology Center (SEC) ที่มหาวิทยาลัยบอสตัน และแผนกเวชศาสตร์การนอนหลับที่ Harvard Medical School แสดงให้เห็นว่า CBT-I ที่จัดส่งทางอินเทอร์เน็ตนั้นมีประสิทธิภาพสูงในผู้หญิงผิวดำ และเวอร์ชันของโปรแกรม ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับผู้หญิงผิวดำช่วยเพิ่มการมีส่วนร่วมกับการรักษา