เมื่อแบคทีเรียกินน้ำตาลในอาหารที่คุณกิน

เมื่อแบคทีเรียกินน้ำตาลในอาหารที่คุณกิน กรดจะถูกสร้างขึ้น กรดนี้ทำลายเคลือบฟันและเหงือกของคุณ หากคุณแปรงฟันทันทีหลังอาหารหรือน้ำผลไม้ที่เป็นกรด แปรงสีฟันและยาสีฟันที่มีฤทธิ์กัดกร่อนผสมกับความเป็นกรดนี้ เคลือบฟันจะเริ่มสึกกร่อน เผยให้เห็นเนื้อฟันสีเหลืองตามธรรมชาติด้านล่าง สิ่งนี้เรียกว่าการสึกกร่อนของฟัน นอกจากนี้ การแปรงฟัน การไม่แปรงฟันก่อนอาหารเช้าหมายความว่าคุณไม่เพียงแต่กลืนอาหารของคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงแบคทีเรียทั้งหมดที่สร้างขึ้นในตอนกลางคืนด้วย ดังนั้นจึงเหมาะสมที่จะแปรงและใช้ไหมขัดฟันก่อนที่คุณจะเพลิดเพลินกับอาหารเช้า