ชาเขียวสามารถช่วยลดน้ำหนักได้หรือไม่?

ชาเขียวเป็นเครื่องดื่มที่ปราศจากน้ำตาลที่ยอดเยี่ยม และแม้ว่าจะไม่ใช่สิ่งทดแทนการใช้ชีวิตที่สมดุลแต่ก็มีคุณสมบัติในการลดน้ำหนักบางอย่างที่ H20 ปกติไม่มี Stefani Sassos , MS กล่าวว่า "มันไม่ใช่การรักษาทั้งหมด แต่ถ้าคุณชอบรสชาติและชอบดื่มชาเขียวสักสองสามถ้วยต่อวันสามารถช่วยเสริมกิจวัตรการกินเพื่อสุขภาพและอาจช่วยให้คุณค่อยๆ ชาเขียว ลดน้ำหนักได้" Stefani Sassos, MS กล่าว , RDN, CDN, นักโภชนาการที่ลงทะเบียนสำหรับสถาบันแม่บ้านที่ดี