การนอนหลับหลังการเรียนรู้ช่วยเสริมสร้างการเชื่อมต่อระหว่างเซลล์สมองและเพิ่มความจำ

ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสาร Scienceในวันนี้ นักวิจัยจากศูนย์การแพทย์ NYU Langone แสดงให้เห็นเป็นครั้งแรกว่าการนอนหลับหลังการเรียนรู้ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของกระดูกสันหลังส่วนเดนไดรติก ซึ่งเป็นส่วนที่ยื่นออกมาเล็กๆ จากเซลล์สมองที่เชื่อมต่อกับเซลล์สมองอื่นๆ และอำนวยความสะดวกในการส่งผ่านข้อมูลผ่านประสาท การหลับ รอยต่อที่เซลล์สมองมาบรรจบกัน ยิ่งไปกว่านั้น กิจกรรมของเซลล์สมองระหว่างการนอนหลับลึกหรือการนอนหลับแบบคลื่นช้าๆ หลังการเรียนรู้มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการเจริญเติบโตดังกล่าวการค้นพบในหนูเป็นหลักฐานทางกายภาพที่สำคัญในการสนับสนุนสมมติฐานที่ว่าการนอนหลับช่วยรวบรวมและเสริมสร้างความทรงจำใหม่ และแสดงให้เห็นเป็นครั้งแรกว่าการเรียนรู้และการนอนหลับทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพในมอเตอร์คอร์เทกซ์ ซึ่งเป็นบริเวณสมองที่รับผิดชอบการเคลื่อนไหวโดยสมัครใจได้อย่างไร "เรารู้มานานแล้วว่าการนอนหลับมีบทบาทสำคัญในการเรียนรู้และความจำ หากคุณนอนหลับไม่สนิท คุณจะเรียนรู้ได้ไม่ดี" นักวิจัยอาวุโส Wen-Biao Gan, PhD, ศาสตราจารย์ด้านประสาทวิทยาศาสตร์และสรีรวิทยากล่าว และเป็นสมาชิกของ Skirball Institute of Biomolecular Medicine ที่ NYU Langone Medical Center "แต่อะไรคือกลไกทางกายภาพที่อยู่เบื้องหลังปรากฏการณ์นี้ ในที่นี้เราได้แสดงให้เห็นว่าการนอนหลับช่วยให้เซลล์ประสาทสร้างการเชื่อมต่อที่เฉพาะเจาะจงมากบนกิ่งเดนไดรต์ที่อาจเอื้อต่อความจำระยะยาวได้อย่างไร นอกจากนี้ เรายังแสดงให้เห็นว่ารูปแบบการเรียนรู้ประเภทต่างๆ เซลล์ประสาทเดียวกัน ซึ่งบ่งชี้ว่าการเรียนรู้ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างที่เฉพาะเจาะจงมากในสมอง"